Eine Intention für Deinen Tag

Eine Intention für Deinen Tag

Gibt es in Deinem Tagesplan eigentlich manchmal: Dinge, die Du Dir für den Tag vornimmst? Dinge, auf die Du bewusst achten willst? Dinge, die Du Dir vornimmst? Sozusagen ein guter Vorsatz für Deinen perfekten Tag? Bei mir ist das eine meiner liebsten Routinen in...
Eine Intention für Deinen Tag

Hast Du eigentlich schon Routinen?

Hast Du eigentlich schon Routinen? Gibt es in Deinem Leben eigentlich schon bewusste, regelmäßige gute Gewohnheiten?Machst Du einige Dinge ganz bewusst täglich? … Weil Du weißt, dass sie Dir gut tun? Sport, Bewegung, frische Luft schnappen?… Oder weil Du...
Eine Intention für Deinen Tag

Meine TOP5 Mini-Gewohnheiten

Meine TOP5 Mini-Gewohnheiten Ich habe lange nach den guten Gewohnheiten gesucht, die für mich und mein Leben den positivsten Effekt haben. Und häufig sind es die kleinen Dinge, die am meisten ausmachen. Bei mir zumindest 😉 Oft haben wir in unserem Alltag auch schon...
Eine Intention für Deinen Tag

Wie schnell kommst Du aus dem Bett?

Wie schnell kommst Du aus dem Bett? Ich weiss nicht, wie es Dir geht, aber ich kann abends ganz wunderbar lange wach bleiben und dafür morgens genauso wunderbar lange schlafen.Richtig früh aufstehen fällt mir immer schwer. Ich habe es eine zeitlang versucht, aber: Ich...
Eine Intention für Deinen Tag

Kennst Du diese Glaubenssätze?

Kennst Du diese Glaubenssätze? Eine passende Morgenroutine ist der einfachste Weg, in Deinen perfekten Tag zu starten und Deine Tagesziele zu erreichen. Hast Du schon Deine persönliche Morgenroutine in Deinem Leben? Falls nicht: Was hält Dich davon ab? Häufig ist es...
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Dein Gehirn ist Schuld!

Dein Gehirn ist Schuld. Gestern habe ich gelesen, dass Forscher an der Universität Berkeley herausgefunden haben, dass das Gehirn jedes mal ca. 30 Minuten benötigt um von einem schlafenden in einen wachen Zustand zu wechseln. Wenn Du also morgens aufwachst, kämpft...